Die eigene Gesundheit im Fokus - Der Azubi Health Day der Barmer, in Zusammenarbeit mit dem Greifswalder FC

Mit Beginn der Ausbildung, starten viele junge Menschen auch in einen neuen Lebensabschnitt. Einige ziehen vielleicht schon in eine eigene Wohnung, manche sogar in eine andere Stadt. Auch wenn das noch nicht der Fall sein sollte, stellt sich der Alltag doch erheblich um. Freizeit wird häufig weniger und die Zeit mit Freunden knapper. Schnell kann da auch der Fokus auf die eigene Gesundheit vernachlässigt oder unterschätzt werden.
Ein Tag voller sportlicher Aktivitäten in der Gemeinschaft sowie vielfältige Informationsangebote zum Thema Gesundheit kommen da genau richtig.
31 Auszubildende der BDH – Klinik Greifswald nahmen das Angebot war und gemeinsam mit ihren Praxisanleiterinnen Conny Lorenz und Annett Henning ging es auf das Trainingsgelände des Greifswalder FC. Dort waren bereits verschiedene Stationen aufgebaut und nach der Begrüßung sowie Einteilung der rund 300 Anwesenden ging es auch schon los.

Unsere Highlights des Tages

Fußballturnier: Gemeinsam aktiv werden und Teamgeist stärken! Der Tag begann mit einem spannenden Fußballturnier, bei dem die Azubis in Teams gegeneinander antraten. Das Turnier förderte nicht nur den Teamgeist, sondern auch den Spaß an Bewegung und sportlicher Betätigung. Es war eine großartige Gelegenheit, sich außerhalb des Klinikalltags auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Ernährungstipps und Tricks vom Profi: Ein erfahrener Ernährungsexperte gab wertvolle Tipps, wie man sich im Alltag gesund und ausgewogen ernährt.

Mentale Gesundheit und Bewegung: Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der mentalen Gesundheit. Experten erklärten, wie wichtig es ist, Stress abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln.

Workshops für persönliche und berufliche Entwicklung: In interaktiven Workshops konnten die Azubis Impulse für ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung sammeln. Themen wie Selbstmanagement, Kommunikation und Zielsetzung standen im Mittelpunkt.

Bodychecks und Tipps für einen gesunden Körper: Ein Gesundheitscheck vor Ort gab den Azubis die Möglichkeit, ihren aktuellen Gesundheitsstatus zu erfahren. Anschließend wurden individuelle Tipps für einen gesunden Körper gegeben, etwa zu Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. So konnten die jungen Fachkräfte wertvolle Anregungen für einen nachhaltigen gesunden Lebensstil mitnehmen.

Essen und Trinken den ganzen Tag: Der Tag wurde durch ein vielfältiges Angebot an Speisen und Getränken abgerundet.

Sport und Bewegung: Zwischen den Workshops wurde Tischtennis und Wikinger Schach gespielt, mit weichen Fußbällen auf eine riesige Dartscheibe geschossen, die Reaktionsgeschwindigkeit an einer Lichttafel getestet und in Gruppen verschiedene Geschicklichkeitsaufgaben bewältigt.

Unser Fazit: Der Barmer Tag war ein voller Erfolg – eine gelungene Mischung aus Spaß, Lernen und Gesundheit. Dank der tollen Organisation sowie der aktiven Teilnahme der Azubis wurde dieser Tag zu einem tollen Erlebnis, das Motivation und Wissen brachte. 

Wir freuen uns schon auf ein nächstes Mal!